Le tilleul est réputé pour ses propriétés calmantes. Une infusion de fleurs de tilleul serait idéale pour favoriser la détente et réduire les tensions accumulées au fil de la journée. C'est pourquoi cette boisson est privilégiée en fin de soirée, avant le coucher, afin d'encourager un sommeil réparateur.
Tilleul - fleur et bractée
Linden is known for its calming properties. An infusion of linden flowers is considered ideal for promoting relaxation and reducing tension accumulated throughout the day. For this reason, it is often consumed in the evening, before bedtime, to support restful sleep.
Verser litre d'eau bouillante sur 3 c. à table de fleurs, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et filtrer. Boire 2 à 4 tasses par jour.
Pour 1 litre of boiling water over 3 tbsp of flowers,cover, steep for 10 to 15 minutes and filter. Drink 2 to 4 cups per day
Tilleul, fleur entière bio, Tilia cordata
Organic Linden, whole flower, Tilia cordata
