Confiance en soi
- Ayez confiance en vos capacités
- Établissez des limites saines
- Gardez votre calme
- Gérez vos responsabilités avec aisance
- Affrontez les journées exigeantes et stressantes
Rū-3 contient un mélange d'essences de fleurs et de quartz pour vous aider à traverser les périodes chargées et stressantes avec sérénité.
Gérez les périodes chargées et stressantes avec aisance
Rū-3 vous aide à rester concentré(e) sur le présent et à relativiser, vous permettant ainsi de gérer sereinement les aléas de la vie. Vous êtes parfaitement capable de gérer des charges de travail importantes et complexes sans vous sentir submergé(e). Apprendre à poser des limites plus claires vous permettra de mieux discerner vos limites et d'éviter le surmenage. La conscience de vos capacités personnelles vous permet de gérer efficacement toutes vos responsabilités.
Pour celles et ceux qui rencontrent les difficultés suivantes :
- Tendance à en faire trop.
- Sentiment de ne pas y arriver, d’être submergé(e).
- Anxiété, impression que la vie est un combat, et sentiment d’incapacité à faire face.
- Incertitude de ne pas pouvoir relever les défis de la vie.
- Sentiment d’être bloqué(e), incapable d’apporter le moindre changement.
- Sentiment d’être submergé(e) par toutes vos responsabilités professionnelles, familiales et domestiques.
- Lorsque la charge de travail devient trop lourde, il est difficile de se concentrer et l’on finit par être épuisé(e).
- Il est plus facile d’abandonner ou de remettre les choses à plus tard plutôt que d’essayer de tout faire, ce qui engendre un sentiment d’incompétence.
- Même en étant compétent(e) et performant(e), il peut être stressant de savoir que d’autres personnes dépendent de vous (responsabilités professionnelles, rôle de parent ou d’aidant, unique source de revenus).
