Le psyllium est utilisé en phytothérapie comme laxatif de lest et pour favoriser les selles en augmentant le volume et la teneur en eau. Le psyllium procure un soulagement en douceur de la constipation ou de l’irrégularité.
Psyllium is used in herbal medicine as a bulk-forming laxative and to promote bowel movements by increasing bulk and water content. Psyllium provides gentle relief from constipation or irregularity.
Adultes (19 ans et plus) : Prendre 1 cuillerée à thé deux fois par jour. Pour chaque gramme de psyllium, prendre avec au moins 30 ml de liquide (eau, lait, jus de fruit, ou breuvage aqueux semblable). Boire immédiatement et maintenir un apport suffisant en eau. Effets observés 12–24 heures après la première dose ; les résultats peuvent prendre 2–3 jours. Prendre 2 heures avant ou après la prise d’autres médicaments. Éviter d’utiliser à long terme et consulter un praticien de soins de santé pour toute utilisation au-delà de 6 semaines.
Adults (19 years and older): Take 1 teaspoon twice daily. For each gram of psyllium, take with at least 30 mL of liquid (water, milk, fruit juice, or similar aqueous beverage). Drink immediately and maintain adequate fluid intake. Effects seen 12–24 hours after the first dose; results may take 2–3 days. Take 2 hours before or after taking other medications. Avoid long-term use and consult a health care practitioner for use beyond 6 weeks.
Chaque cuillerée à thé contient :
Coques de psyllium (Plantago ovata) 2128 mg
Clou de girofle (Syzygium aromaticum) 53 mg
Racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra) 53 mg
Inuline 100 mg
Oseille de Guinée (Hibiscus sabdariffa) 126 mg
Ingrédients non médicinaux : Feuille de stévia (Stevia rebaudiana).
Each teaspoonful contains:
Psyllium Husk (Plantago ovata) 2128 mg
Clove (Syzygium aromaticum) 53 mg
Licorice Root (Glycyrrhiza glabra) 53 mg
Inulin 100 mg
Guinea Sorrel (Hibiscus sabdariffa) 126 mg
Non-medicinal ingredients: Stevia Leaf (Stevia rebaudiana).
