Ashwagandha - racine coupée
Tonique calmant, favorise le bon fonctionnement du système nerveux, apaise et procure un sentiment de calme. C'est le tonique idéal pour des conditions d'épuisement et d'hyperactivité. Ashwagandha mime l'effet du GABA et est utilisé dans le traitement de l'anxiété.
Boire 2 à 4 tasses par jour. Ébouillanter 3 c à table de plantes dans 1 litre d’eau, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et tamiser.
Withania somnifera
