Riche en antioxydants et en vitamine C, le thym soutiendrait le système immunitaire. Consommé régulièrement en infusion, en décoction ou en cuisine, il pourrait aider à prévenir les infections courantes en renforçant les défenses naturelles.
Verser 1 litre d'eau bouillante sur 3 c. à table d'herbes, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Thym, feuille coupée bio, Thymus vulgaris
