L'infusion de millepertuis est reconnue en phytothérapie pour ses propriétés calmantes et antidépressives. Elle aide à soulager l'agitation, la nervosité et les troubles du sommeil, tout en favorisant un bon équilibre de l'humeur.
Verser 1 litre d'eau bouillante sur 2 c. à table d'herbes, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et filtrer. Boire 2 à 4 tasses par jour.
Millepertuis, sommité fleurie coupée bio
Hypericum perforatum
